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別誤當過敏！鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
（優活健康網編輯部／綜合整理）先用「扶助正氣」的玉屏風散，激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原！
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別？
正常情況下鼻過敏完之後就沒事了，不至於平常也會突然打噴嚏，或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間，自己又好了，這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎，需要很久很久的時間，天天有可見不是灰塵的關係，而是長期的鼻竇發炎。
當鼻竇裡面充滿大量細菌，體內的免疫細胞和細菌不斷作戰，結果雙方死傷屍體累積成「膿」，慢慢流到鼻孔，乾掉後才會有這麼多鼻屎。然後我們還要觀察鼻屎是不是屢屢出現黃色？甚至是整片膿痂夾雜著黏液，附著在鼻腔內壁上？如果是，就不是單純的鼻屎。
不自覺愛挖鼻孔，當心慢性鼻竇炎在作祟
有很多得了慢性鼻竇炎的人，只要一有空閒就會不自覺的挖鼻孔，手指是細菌最多的地方，等於是從外面送細菌進去自己的鼻孔，所以鼻屎會越挖越多，而越多就越想挖，陷入惡性循環。有時指甲還會刮傷鼻黏膜，結痂後緊貼在鼻腔內，挖都挖不下來，硬挖就會疼痛出血。
而且慢性鼻竇炎的患者會覺得好不容易挖乾淨了，心裡還會很得意，但沒多久就又冒出來，而且更大、更多、更硬、更難挖，一直需要挖鼻孔清鼻子，不然就覺得怪怪的。
這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了，常造成發炎反應刺激鼻腔，所以容易一會兒打噴嚏，一會兒鼻涕倒流，喉嚨卡痰，一會兒鼻孔塞一邊。所以最好的方法就是去除這些細菌，這樣就會改善鼻子不適的問題。
內服外用雙管齊下，慢性鼻竇炎掰掰
要除掉這些細菌，有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力，也就是「扶助正氣」的中藥（玉屏風散），激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分，建議患者一定要「洗鼻子」，千萬不要偷懶。
洗鼻的鹽水也可以自製，濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽兩公克加入溫開水一百西西內，溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度，鹽巴可以再多加一些沒關係，但不要第一次就加太多，刺激性會很大，要慢慢測試才能提高濃度。
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別
過敏性鼻炎
因過敏原與人體內特異性免疫球蛋白E（IgE）抗體結合，產生免疫反應，導致鼻黏膜發炎，其特徵為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛癢。
鼻竇炎
位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨內之空腔謂之鼻竇，裡面充滿空氣且與鼻腔相通，正常情況下每天約分泌一公升的黏液，由黏膜上的纖毛送到鼻腔中，再送到鼻咽腔、喉嚨，經由吞嚥到達腸胃。若因細菌、黴菌等感染，造成鼻竇內黏膜發炎，就稱為鼻竇炎。
慢性鼻竇炎
若鼻竇炎的症狀持續十二周以上，就稱為慢性鼻竇炎，其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流，部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。
洗鼻子
材料：SM道具生理食鹽水、洗鼻器（醫療器材行有售）。 做法：把生理食鹽水加溫到和體溫差不多，然後用洗鼻器清洗鼻腔，沖走細菌。 用法：睡前一定要使用一次，早上起床也最好洗一次。
（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮跳蛋使用心得、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）
文化該不該收費？鄭文燦：有付費和免費兩種
綠光劇團(5)日晚在桃園高鐵站前戶外免費演出《人間條件》，獲得近萬人的支持觀賞。但是桃園市長鄭文燦席間的一句「文化屬於大家，不應該收費」，雖然在現場獲得觀眾的熱烈叫好，但卻引起藝文界人士對於市長忽略文化工作者長期弱勢位階及付出不對等的情況感到憂心。
謝鴻文認為，鄭文燦這種言論已經對全台的藝術工作者造成巨大傷害，必須為這次失言道歉。他強調，提供所有台灣表演藝術工作者更良好的創作環境，以及更平均的資源協助表演藝術創作與創意源源不絕，讓表演藝術真正植根於人民生活，那時再來說「文化屬於大家」也許更有意義。
謝鴻文強調，表演藝術團隊辛苦創作排練，一個創作從籌備製作、排練到正式演出往往得耗費四、五個月甚至半年以上，扣除所有成本費用之後，實際付給表演工作者的酬勞往往比一個工讀生還少。謝鴻文說，面對不抱怨的藝術創作者，請問鄭市長，政府就可以如此大言不慚的合理化不收費，作為彰顯文化施政的政績嗎？
▲謝鴻文認為，鄭文燦這種言論已經對全台的藝術工作者造成巨大傷害，必須為這次失言道歉。（圖／翻攝謝鴻文臉書 , 2018.05.07）
對於鄭文燦「文化屬於大家，不應該收費」論點感到不妥的，還有立委陳學聖。陳學聖今天也在臉書上分享《人間條件》成功演出的新聞連結，同時加上自己的想法表示，你知道政府一直在鼓勵民眾多多進行藝文消費嗎？你知道政府一直在輔導表演團體辦理售票演出嗎？陳學聖強調，鄭文燦只說對了一半，就是因為文化是屬於大家的，全民才更應該珍惜這樣的文化資產，對這些為藝術工作無怨無悔付出的工作者，一人一票給他們實質的肯定和支持。曾經擔任桃園縣政府文化局長的陳學聖說，如果市長想想要強調政府推動文化藝術工作的成效，重點不應該放在「不收費」，而是應該要彰顯「全民化」。
鄭文燦針對這次文化不收費的風波，今天也在市府官網發出了新聞稿澄清。新聞稿中指出，目前市政府是採取雙軌制，有付費及免費兩種。為了支持原創及精緻的音樂、戲劇及舞蹈活動，主辦單位必須收費來彌補成本，為了讓藝文團體有更好的表演環境，市府情趣睡衣 熱銷款都是盡力協助，希望把「培養文化消費」概念，以部分付費制，讓文化消費成為常態，也擴大藝文的人口。
鄭文燦也說明，為實踐文化平權與普及政策，並吸引更多民眾參與文化活動，目前許多市府主辦的文化活動採取不收費的方式，由市府補助或是企業贊助。桃園的藝術巡演及鐵玫瑰藝術節，就是兩種不同的方式推動。
文化是有成本的活動，要讓桃園的文化藝術深耕發展，需要政府、民間與觀情趣網站眾，一起來支持。
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